Mejora tu postura corporal con Bodyfulness Postura

Bodyfulness Postura representa una revolución en el cuidado del cuerpo y el bienestar. Estas sesiones están específicamente diseñadas para aquellos que buscan aliviar dolores físicos o sentirse mejor con su cuerpo, lo cual tiene un impacto directo y positivo en la calidad de vida. Bodyfulness Postura va más allá de la corrección postural básica; se enfoca en cómo una postura equilibrada puede influir en nuestra salud emocional, nuestra energía y nuestro bienestar general.

En estas sesiones, aprenderás a reconocer y corregir hábitos posturales dañinos, lo que conduce a un alivio significativo de dolores crónicos, especialmente en la espalda, el cuello y los hombros. Además, una postura mejorada trae beneficios más allá del alivio del dolor, como una respiración más profunda, una mayor confianza y presencia, y mejoras en la digestión y circulación.

Los practicantes adquieren herramientas valiosas para mantener una postura saludable en su vida diaria, lo que se traduce en una vida más activa y equilibrada. Bodyfulness Postura es, en esencia, un camino hacia una vida con mayor salud, armonía y equilibrio integral.

Cada sesión de Bodyfulness Postura tiene un enfoque idividualizado y por ello los grupos son de máximo 10 personas.

Comenzamos con una breve entrevista para conocer las sensaciones y necesidades de la persona y evaluando la postura corporal proponemos ejercicios de liberación miofascial con los que eliminamos tensiones de la musculatura, ejercicios de flexibilización con los que dotamos de elongación a los músculos y ejercicios de movilidad sencillos en los que integramos todo lo trabajado en el cuerpo en busca de un movimiento libre y saludable.