Acompañamiento personalizado: Sintonía Vital Bodyfulness
En Sintonía Vital te propongo un Proceso personalizado de reconexión y hábitos saludables diseñado específicamente para ti.
Esto lo conseguiremos en tres fases principalmente:
Punto de partida (análisis inicial)
Entrevista, cuestionario de hábitos y estudio postural detallado actuales con lo que diseño el proceso.
Desarrollo e inmersión
Sesiones individuales con plan de trabajo específico y seguimiento personalizado.
Autonomía e integración
Cierre del proceso y entrega de hoja de ruta para continuar en autonomía.
Dinámicas de intervención Proceso Sintonía Vital Bodyfulness
El Proceso de acompañamiento individual que ofrecemos en Bodyfulness es una experiencia transformadora que se centra en tus necesidades específicas. Este enfoque personalizado te permite abordar problemas como el estrés, la tensión muscular y la ansiedad, promoviendo una conexión más profunda entre cuerpo y mente. Al participar en nuestras sesiones, experimentarás beneficios como una mejor postura, mayor calma mental y un sentido renovado de bienestar general.
Sesiones individuales
Estas sesiones se centran en la armonización cuerpo-mente desde la perspectiva Bodyfulness y en el seguimiento del plan de hábitos para el desarrollo de la Sintonía Vital.
Protocolos de Sintonía Vital
Son “manuales de usuario de tu cuerpo y mente” que te proponen enfocar tu atención en los aspectos más importantes e influyentes para la creación de hábitos de vida saludables.
Plan adaptado
Entre sesiones para dar continuidad al proceso apoyado en vídeos, audios, textos y/o propuestas de reflexión. Siempre adaptado al tiempo de dedicación elegido por la persona
Comunidad Bodyfulness
Acceso a 4 horas de sesiones Bodyfulness en directo cada semana, encuentro mensual en directo con la comunidad, videoteca con las grabaciones de todo el mes…
Comunicación directa
Ponte en contacto conmigo a través de llamadas telefónicas o whatsapp. Podrás contarme directamente para resolver cualquier duda que puedas tener o para cualquier tipo de consejo.
Dinámica del proceso del acompañamiento personalizado
Es importante saber que el recorrido lo decide la propia persona, yo sólo hago propuestas y comparto mi punto de vista y conocimientos tratando siempre de adaptarme a tus necesidades y objetivos. Por eso no ves más especificidad aquí, porque el proceso lo vamos a construir juntos sobre la marcha, es un proceso vivo y dinámico.
Previo a la primera sesión
- Conversación y entrevista inicial
- Cuestionario y estudio de hábitos (se utilizará esta información para el desarrollo del proceso)
- Estudio de la postura corporal (se entregará en la primera sesión y se tendrá en cuenta en el desarrollo del proceso)
- Herramienta de la rueda de la vida con la que tomar consciencia de tu momento actual, sensaciones, necesidades y deseos.
Con toda esta información yo preparo la línea a seguir durante el trimestre, que iremos adaptando por el camino.
Dinámica de las sesiones individuales
- 1º sesión (70-90´): se presenta y explica el plan inicial + trabajo concreto cuerpo-mente + presentación de ejercicios cuerpo-mente a implementar.
- 2º a 5º sesiones(60´): revisión del proceso + trabajo concreto cuerpo-mente + presentación de ejercicios cuerpo-mente a implementar.
- 6º sesión (70-90´): recogida del proceso + revisión dudas finales + hoja de ruta en autonomía.
Extras de los que podrás disfrutar
Diario para el seguimiento y la implementación de las propuestas y los hábitos de vida saludables planteados.
Posibilidad de incluir sesiones con Silvia Pérez Zubeldía para una visión más profunda y transpersonal del proceso.
Para la mejor atención únicamente se abren 10 plazas para este proceso individualizado.
Testimonios de Nuestros Clientes
Preguntas Frecuentes
El acompañamiento individual es una forma personalizada de apoyo que se adapta a tus necesidades específicas. Aquí respondemos a algunas de las preguntas más comunes para ayudarte a entender mejor este proceso.
¿Qué es el acompañamiento individual?
El acompañamiento individual es un proceso de apoyo personalizado que te ayuda a explorar y resolver tus inquietudes personales a través de técnicas de movimiento consciente y reflexión guiada.
¿Cómo sé si el acompañamiento es adecuado para mí?
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
¿Qué tipo de problemas se pueden tratar?
¿Necesito experiencia previa en técnicas de movimiento consciente?
¿Cómo puedo comenzar con el acompañamiento individual?
¿Necesitas más información?
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