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Instructor certificado
Soporte 24/7
Beneficios de las clases online de Bodyfulness
Practica a tu propio ritmo
Disfruta de prácticas variadas
Equilibrio cuerpo-mente
Comunidad de apoyo y encuentros
Sesiones completas Bodyfulness en nuestro Plan Transformador
Descubre las Perlas Bodyfulness
Meditación Calma Mental
Prácticas sencillas y accesibles para el entrenamiento de nuestra mente. Conseguirás ganar en claridad y foco mental. Mejorará tu capacidad de autoobservación y la relación contigo será más amable
Entrenamiento funcional
Entrenamiento que busca potenciar tus capacidades físicas para la vida cotidiana. Sabemos que ganar masa muscular conlleva una mejora directa de la salud y calidad de vida. No vamos a descubrir ahora todos los beneficios que tiene la activida física.
Flexibilidad y movilidad
Mejora tu agilidad a través de esta práctica en la que aumentarás tu rango de movilidad articular de todo el cuerpo. Una práctica suave que además de estirar tu cuerpo te ayudará a relajar tu mente. Sentir nuestro cuerpo ágil y flexible es una sensación muy agradable.
Liberación miofascial
Disfruta de los beneficios del masaje sin necesidar a otra persona. Sencillos ejercicios de automasaje que liberan la tensión de tus músculos y con ello encuentras un estado de relajación mayor además de mejorar la recuperación física y evitar lesiones.
Niveles de Membresía
MEMBRESÍA BÁSICA
Plan Rutina Bodyfulness
- Perlas online en directo (4 x 20-30min)
- Biblioteca de Perlas online semanal
- Perlas de Contenido Bodyfulness
- Encuentros de la Comunidad
- Descuentos exclusivos
- Soporte 24/7
25,00€ / mes (tras una prueba gratuita de 7 dias)
Y disfruta de 7 días de prueba gratuita
MEMBRESÍA PREMIUM
Plan Transformador Bodyfulness
- Perlas online en directo (4 x 20-30min)
- Biblioteca de Perlas online mensual
- Sesión de Bodyfulness Calma (60 min)
- Sesión de Bodyfulness Fit (60 min)
- Biblioteca mensual sesiones Bodyfulness
- Perlas de Contenido Bodyfulness
- Encuentros de la Comunidad
- Descuentos exclusivos
- Soporte 24/7
- Extra: Videoteca histórica
- Extra: Videoteca exclusiva «otros profesionales de la salud»
50,00€ / mes (tras una prueba gratuita de 7 dias)
Y disfruta de 7 días de prueba gratuita
Testimonios de Nuestros Clientes
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No se necesita ningún tipo de experiencia ni destreza previa de ningún tipo; ni en lo corporal ni en lo mental. Esta propuesta se adapta a cada persona y propone un trabajo individualizado que la propia persona experimenta según su vivencia, características, entrega. Una bonita fábula dice; tu decides cuanta agua te llevas de la fuente, si vas con un cuenco,o un pozal o una gran cuba, la fuente estará ahí dispuesta para ti.
Algo que si es importante es si tienes alguna limitación para la práctica, aunque Ander en clase preguntará por ello sería interesante que te comuniques con el para comentarle tu situación personal, por ejemplo mandándole un simple WhatsApp
¿Qué necesito para mis clases online de Bodyfulness?
Habrá sesiones como meditación, entrenamiento funcional y movilidad-flexibilidad para las que no se necesita material extra (salvo una esterilla y cojín de meditación o silla cómoda) para las clases de liberación miofascial y las sesiones completas de Bodyfulness el material básico es: pelota de tenis o a ser posible pelotas de varios tamaños y durezas, dos palos tipo escoba, una cinta tipo cinturón y almohada. Como extra y recomendable churro de piscina de natación, banqueta y rulo o rodillo foam.
Al ser clases online es interesante que Ander pueda ver cómo realizas los ejercicios para poderte corregir y acompañar.
¿A qué tendré acceso?
Según el plan que escojas tendrás diferente contenido;
El plan rutina te ofrece las grabaciones de las Perlas Bodyfulness de cada semana. También accedes a las grabaciones de los encuentros realizadas previamente. Accedes a los distintos artículos y vídeos que se van subiendo como contenido extra.
En el plan transformador, además de acceder a todo esto, tienes muchísimas horas más de vídeo; tienes las grabaciones mensuales de las Perlas y las Sesiones completas. Además tienes acceso a un repositorio de vídeos y sesiones sobre Los orígenes de Bodyfulness y un repositorio de vídeos creado por profesionales vinculados a Bodyfulness de otras áreas de la salud y el bienestar.
¿Tengo que pagar algo para disfrutar los 7 días de prueba?
No, tienes 7 días para probar la clases online de forma totalmente gratuita, en cualquiera de los 2 planes. Ten en cuenta que en el proceso de compra se te pedirán los datos de pago, pero es únicamente por si decides continuar una vez terminados los 7 días de prueba. Si decides no continuar, puedes darte de baja libremente en cualquier momento antes de que cumplan los 7 días de prueba, y no se te pasará ningún recibo.
¿Necesitas más información?
Direcciones
C. Luis Morondo Urra, 5-7, Oficina 9, 31006 Pamplona, Navarra
CENTRO CÍVICO: Plaza del Claustro s/n Planta 1º, 31440 Lumbier, Navarra
Teléfono
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